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廣東蝦仁炒蛋法

廣東蝦仁炒蛋法

蝦仁炒雞蛋滑嫩,有蝦仁和甜蛋的香味,好吃又營養。我特意給大家整理了蝦仁炒雞蛋的做法,希望大家喜歡!

材料

材料:蝦3塊多,去殼仁2塊左右,雞蛋2個,西紅柿2個,菜花半個。

材料:兩片姜,少許鹽和胡椒粉。

工作方法

蝦仁炒雞蛋:

1.蝦洗幹凈後,從蝦頭上剝下來,輕輕壹拉,泥腸就可以壹起取出來了。

2.把殼剝幹凈,不要蝦殼。將蝦頭和蝦分開。

3.將蝦與少許鹽和澱粉混合,腌制約10分鐘。

4.雞蛋打散,加入少許鹽和少許植物油,拌勻備用。

5、中火,鍋中放少許油,倒入蝦仁。

6.將蝦翻炒至變紅,約8成熟。

7.倒入蛋液,用筷子快速攤開,關火,讓蛋液隨著鍋的余溫慢慢凝固。

不要浪費剝好的蝦頭,用蔬菜做個紅湯。很好吃很好吃,營養更全面。

蝦頭番茄菜花湯:

1,蝦頭壹碗,番茄切成小塊,菜花碎成小塊(忘拍了,嘻嘻~),切兩片姜備用。

2、中火,鍋裏放壹點油,放姜片,先把蝦頭炒熟。

3.把蝦頭炒香變色。加入番茄和花椰菜,壹起翻炒。

4、加水,蓋上鍋蓋煮開。

5.湯燒開後,去掉鍋蓋,轉大火讓它再慢慢滾,大約10~15分鐘。

6.用鹽和少許胡椒調味。

技巧

1.蝦洗凈後,從蝦頭上剝下來,輕輕壹拉,壹起帶出泥腸。泥香腸吃不完應該扔掉,但是蝦頭有蝦醬,營養價值高,不應該浪費。

2.炒雞蛋很快,用筷子或鍋鏟攤開就行,利用鍋的余溫凝固蛋液,不怕煎得太硬。