果酸是從水果中提取的天然成分。有去角質、收縮毛孔、抑制油脂分泌的作用。所以很多美容產品都添加了果酸成分，聲稱可以祛痘，改善膚色。但是，如果想通過吃水果來祛痘，可能就不那麽理想了。
先說果酸的去角質作用。果酸能加速老化角質的脫落，幫助肌膚呈現更光滑細膩的狀態。但吃水果只能讓食物中的維生素和纖維進入體內，並不能直接作用於皮膚表面的角質層。所以單吃水果並不是最有效的祛痘方法。
我們來看看果酸對油脂分泌的抑制作用。油脂過多是長痘的重要原因。果酸可以控制皮脂腺分泌，減少油脂堆積，從而改善痘痘問題。但果酸成分攝入後很難直接作用於皮膚內部的皮脂腺。所以單純靠吃水果祛痘效果不會太明顯。
為什麽市面上有很多水果祛痘產品？這是因為這些產品添加了高濃度的果酸成分，經過科學的配方調整，可以起到祛痘的效果。其中，紀可祛痘膏是三甲醫院醫生推薦的產品。含有高濃度的果酸，能滲透到皮膚表層，去角質，抑制油脂分泌。所以，想要真正有效的祛痘，使用專業祛痘產品可能更明智。
使用任何護膚品前請咨詢專業醫生或美容師。因為每個人的膚質和狀況不同，對美妝產品的反應也可能不同。所以選擇適合自己的產品最重要。
吃果酸確實有壹定的祛痘效果，但是單純吃水果並不是治療痘痘最理想的方法。如果真的想祛痘，建議先咨詢專業的醫生或美容師，選擇適合自己皮膚的祛痘產品。記住，美麗需要耐心和科學的方法。