1，促進新陳代謝
百香果中含有的微纖維可以促進排泄，緩解便秘癥狀，清除粘在腸道內的刺激性物質，避免刺激腸道而被人體吸收。另外，百香果中的VC參與膽固醇代謝，可以降低膽固醇，凈化血液。
2.提高免疫力
百香果富含維生素、微纖維、蛋白質等對人體有益的元素。經常食用可以增強人體抵抗力，提高免疫力，減少生病。特別適合兒童食用，有助於身體發育成長。
3、排毒養顏
百香果富含維生素C、胡蘿蔔素、SOD酶等物質，能消除體內自由基，延緩衰老，有效凈化身體，避免有害物質在體內沈積，從而達到改善皮膚、排毒養顏的功效。
4.身體塑形
百香果會增加胃的飽腹感，減少多余熱量的攝入，還能吸附膽固醇、膽汁等有機分子，抑制身體對脂肪的吸收。因此，長期食用百香果有利於改善人體的營養吸收結構，減少體脂，塑造身材。
5、清肺潤燥
百香果營養豐富，味道香甜，富含氨基酸。大量有益氨基酸的攝入有助於受損組織和細胞的恢復，而且由於具有清熱解毒的作用，吃百香果可以清肺潤燥，生津潤喉。
擴展數據:
經濟價值:果皮厚而硬，可用作飼料和提取果膠；種子油可用於食品、肥皂制造、油漆制造等。？
觀賞價值:花大而美，可作為園林觀賞植物。
藥用價值:其根、莖、葉均可入藥，具有興奮、強壯、祛風、清熱、提神、美容養顏、滋補強身、防治胃腸炎癥、鎮靜止痛、提高人體免疫力、降血壓、降血脂、延緩衰老等作用。
人民網-百香果營養豐富，味道鮮美。妳對它的真正價值了解多少？
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