青檸檬是檸檬的壹種,富含維生素C、維生素B1、糖類、有機酸、膳食纖維以及鈣、磷、鐵等礦物質。青檸檬因其酸味,很少作為水果直接食用,多用於榨汁或烹飪調味。百香果酸酸可口,含有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養成分,有“果汁之王”的美譽。
2將酸橙、百香果泡水美容養顏的功效酸橙、百香果中含有大量的維生素C,能清除自由基,減少色素沈著,有美白淡斑的功效。所以經常喝酸橙百香果水可以讓皮膚更白更滑,特別適合愛美的女性。
通便百香果含有豐富的蛋白質和維生素,還含有大量的有機酸、微纖維等。如果百香果和酸橙壹起泡水,可以刺激食欲,促進消化,還可以清理腸胃,排毒,可以緩解便秘癥狀。
提高免疫力酸橙西番蓮水富含氨基酸、維生素和多種礦物質元素,能促進新陳代謝,增強免疫功能。此外,酸橙和西番蓮都含有大量的維生素C,有利於降低膽固醇,增強血管彈性,預防心血管疾病。
3如何腌制百香果和青檸檬蜂蜜
1.將青檸檬用水沖洗幹凈,加入適量鹽,搓洗幹凈,瀝幹備用;
2.青檸檬切片,百香果切塊,挖出果肉;
3.將青檸檬放入幹凈的罐子中,加入適量的百香果;
4.加入青檸檬、百香果、蜂蜜,加入適量冰糖;
5.蓋上蓋子,放入冰箱腌制壹周左右。
百香果和青檸檬蜂蜜能堅持多久,要看情況。
百香果青檸檬蜂蜜含有大量糖類、有機酸等成分。常溫保存的話可以保存3~5天。如果是炎熱的夏天,溫度高,可以存放3天左右。不建議長時間存放,以免細菌變質。壹般來說,在冰箱裏可以保存1 ~ 2個月,需要泡水的時候可以拿出來。註意密封性。