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芝麻醬拌油麥菜怎麽做好吃

在很多地方,人們做飯時經常用芝麻醬,尤其是北方人吃火鍋。值得壹提的是,芝麻醬對健康有很多好處,比如補中,對治療腸燥、便秘、貧血都有很好的效果。今天介紹的食物是芝麻醬拌油麥菜,具體做法如下。

首先是芝麻醬拌油麥菜

材料

芝麻醬

淡醬油

老抽

精制糖

麻油

韭菜花

大豆奶酪

散葉萵苣

工作方法

1.卸下芝麻醬,陸續加入其他配料。

2.把油麥菜洗幹凈,拌好!

二、麻醬油麥菜

材料

生菜3個,芝麻醬30g,清水25g,65438+鹽0.2g,醋5ml,醬油5ml。

工作方法

1.用清水洗凈浮塵,用淡鹽水浸泡3-5分鐘,沖洗幹凈,切成長段備用;

2.芝麻醬加入清水稀釋,用筷子朝壹個方向攪拌,使芝麻醬和清水融合,繼續加入清水攪拌成均勻的芝麻醬;

3.加入醋攪拌均勻,加入醬油攪拌均勻,加鹽調味。

第三,提示

1,芝麻醬也可以加壹點雞精和糖調味,像單純的果汁;

2、也可以用麻油代替水,麻醬更香,但是我覺得用水稀釋麻醬很香,加麻油有點太油膩;

3、調芝麻醬最重要的是在稀釋芝麻醬的時候加壹點水,邊加邊往壹個方向攪拌,讓芝麻醬處於均勻順滑的流動狀態;

4.試試看。芝麻醬和清水的比例大概是1: 1,但是芝麻醬本身比較稠,比較稀,所以加的時候,加壹點點,適量就好;

5.這種汁可以用來拌櫻桃蘿蔔或味噌面。

第四,芝麻醬拌油麥菜的做法

萵筍洗凈,用淡鹽水浸泡15分鐘,撈出瀝幹水分,切成寸段放盤中;

芝麻醬用陳醋稀釋,加鹽和糖,加入蜂蜜拌勻,放入冰箱冷藏半小時;

將花生稍微碾碎,撒在油麥菜上,淋上芝麻醬,邊拌邊吃。