材料
綠豆100克,百合幹100克,冰糖100克。
工作方法
1.將綠豆洗凈,放入鍋中,加入600ml冷水,大火燒開後轉小火慢煮。
2.將幹百合洗凈,待綠豆燒開開花時放入鍋中,繼續煮。
3.綠豆、百合酥熟時,加入冰糖調味,待冰糖全部溶解後關火。
做法2、冰鎮百合綠豆湯
材料
綠豆,百合,冰糖
工作方法
1.綠豆泡久了,倒掉水,洗幹凈。
2.加水大火燒開,然後轉小火。約45分鐘後,加入洗凈的百合和冰糖,煮熟。
冷卻後放入冰箱,晚上回來再吃,既消暑又解渴。
做法3、清心百合綠豆湯
材料
綠豆開心,百合*幹貨開心,糖開心。
工作方法
1、綠豆、百合洗凈浸泡30分鐘;
2.倒掉泡好的水,電飯鍋加水,外鍋半杯水;
3.電飯煲開關跳起來後悶10分鐘;
4.打開蓋子,加入糖。
做法四、百合綠豆湯
材料
綠豆20g或熟綠豆25g,百合15g(幹),泡百合30g,白糖5g,飲用水180ml。
工作方法
1.綠豆去雜質,百合洗凈。
2.將綠豆放入鍋中,加水煮沸,然後轉小火至綠豆開花,加入百合。
3.百合和綠豆熟了,放入白糖,糖化後放入湯碗中。
做法5、薏仁綠豆百合湯
材料
薏苡仁100g
綠豆50克
百合20克
適量的清水
2湯匙蜂蜜
工作方法
1.薏苡仁洗凈,用清水浸泡壹晚。
2.百合洗凈,用清水浸泡備用;
3.將綠豆、泡好的薏米、百合放入湯鍋中,煮開後小火燉40分鐘左右;
4.薏苡仁酥後,湯就熟了;
5、煮好後打開蓋子晾壹會兒,加入蜂蜜拌勻即可飲用。