清熱解渴；海藻去肺熱；瀉火燥熱解渴。生於海，長在水中，性寒質潤。是解決中暑、暑病引起的口渴的良藥。
若小便澀痛，尿中有血，常與小薊、木通、蒲黃同用，清熱利濕，止血。海藻主要是碳酸鈣，並含有少量的鎂、鐵和酸不溶性物質，能促進尿道分泌，清除支氣管分泌物。
寒性虛寒的咳嗽患者忌食寒性石花，可治愈熱咳，但對於寒性虛寒的咳嗽患者，使用寒性石花可能會加重病情。
孕婦不適合吃。孕婦處於特殊時期，體質敏感脆弱。海藻的寒性更大。孕婦使用後很容易導致自身體虛，對身體造成很大傷害。所以孕婦不宜吃紫菜。
嬰幼兒不適合吃海苔。海苔的主要成分是碳酸鈣，寶寶的腸胃吸收能力較弱，吃海苔容易加重消化能力的負擔。其次，海苔性寒，嬰幼兒服用後可能會出現腸胃不適等癥狀，所以嬰幼兒不宜食用海苔。
煮海苔需要多長時間？大概需要30-40分鐘。
珊瑚花是動物脊椎地衣或腫瘤地衣的幹燥骨架，是壹種藥材。可治療咳嗽、小兒哮喘、血淋、石淋等疾病。質地較硬，壹般需要30-40分鐘左右煮軟，洗後煮熟。
4如何吃出海苔的美味材料:海苔、醋、鹽、味精、辣椒醬、糖。
練習:
1，冷水或溫水浸泡壹小時左右。
2.然後將海苔洗凈，放入水中煮30-40分鐘，至熟即可。
3.再次取出，讓它通過冷水。
4.之後加入適量的醋、味精、辣椒醬、糖等。並攪拌均勻。
5、最後根據個人口味加入，加入適量鹽調味。