檸檬是壹種營養價值極佳的水果，還具有藥用價值和較強的抗氧化能力，能促進皮膚新陳代謝，從而在壹定程度上延緩衰老，防止色素沈著的形成。此外，檸檬還有止咳化痰的功效。
蜂蜜作為壹種天然的營養物質，久負盛名，它具有清熱解毒的作用。
那麽檸檬和蜂蜜是怎麽搭配的呢？這可能就是天意吧。檸檬有壹種比較清亮的酸，單獨喝會讓人覺得難以接受。但如果加入適量的蜂蜜，清亮的酸會被稀釋，結合的酸加上蜂蜜的甜味，會更美味。所以檸檬和蜂蜜可能是天生壹對！
那麽每天喝壹杯檸檬蜂蜜水有什麽好處呢？
第壹點可能是美白。我想這可能是大部分女性選擇它的原因。檸檬豐富的維生素C和蜂蜜豐富的營養不僅可以防止牙齦出血，還可以美白肌膚！
二、預防便秘蜂蜜有獨特的清熱解毒功效，能使人體排出毒素。當然，如果想達到這種效果，最好是早上空腹喝，但是壹定要註意少量的檸檬，因為太酸了，可能會刺激腸胃。
第三點是可以減肥。檸檬水可以有效抑制暴飲暴食，從而完成減肥的效果。而且檸檬因為含有豐富的維生素，在壹定程度上提高了人的身體抵抗力。
所以，連續喝壹個月的蜂蜜檸檬水，可能會讓皮膚更白。如果每天早上喝，可能會讓妳的排便更順暢，體內的毒素排出的更及時，身體也會更輕盈更健康！