每天喝黑豆漿有什麽好處？減肥防癌降血壓，因為黑豆含有豐富的優質植物蛋白，可以幫助減緩肝臟的新陳代謝，減少體內脂肪和膽固醇的吸收，從而補充人體所需的蛋白質，起到減肥的作用。而且經常喝黑豆漿可以有效防癌、防心臟病、治高血壓，特別適合老年人。美容養顏，黑豆營養豐富。除了優質的植物蛋白外，還含有脂肪、碳水化合物、各種維生素、胡蘿蔔素和礦物質。這些營養成分遠高於肉、蛋、奶，是植物蛋白之王。女性經常喝，可以起到非常好的美容作用。
促進排卵有利於懷孕。很多女性都知道黑豆漿有刺激性，對懷孕有好處。可以增厚子宮壁，促進卵泡發育，讓懷孕更順利。每天喝黑豆漿有什麽壞處？誘發痛風，黑豆豆漿是用黑豆制成的飲料，富含壹些嘌呤。如果長期喝黑豆漿，這些嘌呤會進入人體形成尿酸，不容易排出體外，從而誘發痛風。
誘發腎結石，黑豆豆漿中富含的草酸鈣會與人體腎臟中的鈣發生反應。長期喝黑豆漿會在腎臟產生壹些人體無法消化吸收的物質。久而久之會誘發腎結石。相信通過以上小編的介紹，大家對長期喝黑豆漿的壞處有了壹定的了解。可見黑豆漿的營養是不錯的，但壹定要適量。不能長期喝黑豆漿，否則會對身體產生壹些不良影響。壹周可以選擇3~4天的黑豆漿，其他時間可以喝點牛奶或者酸奶，保證身體對各種營養的吸收。