1.大棗對男性性功能問題有輔助作用。紅棗富含維生素A、維生素C，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，鈣、鐵等36種微量元素。
2.紅棗還含有三萜類物質，具有抗疲勞作用，能增強耐力。
3.紅棗中含有豐富的環磷酸腺苷，能擴張血管，不僅能改善心肌的營養狀況，還能改善陰莖的血液供應，增加勃起硬度。
4、紅棗能“強筋骨，助殷琦，使人肥胖健康”，氣虛腎虛的男性常吃紅棗，能明顯增強性欲。
註意:
1.紅棗雖然有很好的滋補身體、補氣血和“壯陽”的功效，但不適合體質偏熱的男性。
2、每次吃棗，最好不要超過20個。吃多了會損害消化功能，引起便秘。
3、由於紅棗含糖量高，吃多了容易導致蛀牙。壹般男性壹天可以吃10片。
4.大棗表皮堅硬，極難消化。吃的時候壹定要充分咀嚼，否則會損傷胃腸道，影響營養的吸收。
紅棗泡茶:
1泡茶只用三顆紅棗就夠了，加3-5g枸杞效果更好。
2、紅棗可以用鐵鍋炒熟泡水喝，可以治療胃寒胃痛，再加入桂圓，就是補血補氣的茶，特別適合教師、售貨員等經常用嗓的人群。如果加枸杞4~6粒，也可以治療便秘，但大便稀的人不宜加枸杞；枸杞不要放太多，幾個就行，6~8個紅棗桂圓就行。每天早上下班後給自己泡壹杯，不僅補血，還能提高視力，特別適合期待長時間在電腦前的工作狂。枸杞3-5克，紅棗3枚，桂圓2-3枚。不要過度。