有什麽湯，可以減肥？

1．蘿蔔湯 紅白蘿蔔各250克，姜10克，調料各適量。 將紅白蘿蔔洗凈、切塊，加入姜塊、清水同煮，至熟透，加入食鹽、味精調味，即可。 飲湯吃蘿白。有減肥功用。 2．赤小豆鯉魚湯 赤小豆150克，鯉魚1條，適量調料。 先將鯉魚宰殺、去內臟，洗凈後切大塊，與赤小豆、適量清水同煲湯，加入料酒、鹽等調料，即可。 可佐餐。有減肥功用。 3．冬瓜皮蠶豆湯 冬瓜皮50克，蠶豆60克，調料各適量。 將冬瓜皮洗凈、切塊，與蠶豆壹起加水3碗，同煮，煎至1碗，加入鹽等調料，即可。 每日1碗湯。有減肥功用。 4．鳳菇豆腐湯 鮮鳳尾菇100克，水豆腐200克，調料各適量。 先將鳳尾菇去雜、洗凈、切薄片；豆腐切成四小塊；在鍋中放入油，燒熱後放入鳳尾菇片煸炒片刻，加入鮮湯、豆 腐塊、精鹽、味精，燒煮至鳳尾菇、豆腐入味，撒上蔥花，即可。 當菜肴。有治肥胖癥功用。 5．冬瓜豆湯 冬瓜100克，紅小豆30克。 先將紅小豆洗凈，加水，煮至半熟，加入切片的冬瓜，***煮，約1小時，即可。 每晚喝湯1碗。有減肥功用。 6．白菜清湯 大白菜嫩心250克，料酒、精鹽少許，花生油50克、清湯200克、面粉15克，味精、白胡椒粉各適量，蔥姜末、香油少許。 (1)白菜心洗凈，切成小長方塊，放入開水中焯壹下，撈出備用。 (2)炒鍋上火燒熱，放入花生油，油熱時即將幹面粉放入鍋中，炒熟(不可炒煮)後，加清湯沖開，倒在碗中備用。 (3)原鍋上火，加入少許香油，油熱後煸炸蔥、姜，炸出香味後，撈出不用，再把白菜倒入煸炒，然後加適量清湯、料酒、味精、精鹽、胡椒粉都放入，待湯汁少而濃白時，出鍋即成。 有實脾胃，清積滯的功效。