營養學家認為，在菊花茶中，白菊花有很好的解毒作用，可以抵抗和排除體內的積熱、有害化學物質和放射性物質。
同時，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊也有很好的效果，茶葉中的維生素有助於恢復視力，防止視力下降。
綠茶中的β-胡蘿蔔素、鉬、鈣、脂多糖、茶多酚等物質具有減輕視疲勞、防輻射的作用。
對於經常接觸電腦的女性來說，喝茶抵抗電腦輻射最好的方法就是經常喝茶，而不是偶爾喝茶。只有長期飲用才能取得好的效果。
2.適合想減肥的女性的茶有烏龍茶、普洱茶、紅茶。
減肥專家認為，烏龍茶屬於半發酵茶，幾乎不含維生素C，但含有豐富的鐵、鈣等營養物質，能促進消化，分解脂肪。
飯前飯後喝壹杯烏龍茶，可以促進脂肪的消化和分解。
飯前飯後喝壹杯烏龍茶，可以預防脂肪攝入過多導致的肥胖。
普洱茶中的茶多酚能明顯抑制膽固醇和甘油三酯(兩者都是血脂的主要成分)的升高，促進脂類化合物從糞便中排出。
還能增加毛細血管壁的彈性，對減肥和皮膚彈性有很好的保健作用。
紅茶在發酵過程中，會產生壹種蒲醇成分，對抑制腹部脂肪增加，防止脂肪堆積有顯著作用。
想通過茶減肥的女性，請記住:熱烏龍茶是壹種利尿排毒的飲品，效果最好。如果想通過紅茶減肥，最好喝新沖泡的濃茶。
#女#每天應該喝多少茶？喝茶是季節性的嗎？
從醫學角度看，人體壹天所需液體量約為1500 ~ 2000毫升。如果按茶葉換算，每天大概是10g。