1.壹般來說，孕婦在懷孕第三個月後開始吃海參，整個孕期吃1kg左右的海參就可以滿足需要。每周吃海參不超過兩次，尤其是在妊娠中晚期，因為此時胎兒大腦的神經細胞會加速生長，是大腦發育的活躍期。孕婦吃海參對寶寶的大腦發育有很大的幫助，而且早上空腹吃海參最好，最有利於營養的吸收。孕婦最好在懷孕三四個月後吃海參。孕婦食用海參後，可以有效增強身體抵抗力，預防感冒，增強抗病能力。
2.孕婦吃海參的最佳時間是孕前六個月和孕前兩個月停止吃海參。孕期可以吃海參。吃了海參之後，並不能馬上產生效果。通常，它可以在壹周內產生免疫力增強和旺盛的精神。海參最好早上空腹吃，最有利於營養的吸收。壹天吃壹個就好。有利於胎兒大腦的發育，也是胎兒快速生長發育的階段。海參的營養價值比較高，富含優質蛋白質，可以滋陰，提高免疫力。
3.建議早上空腹吃更有利於營養吸收，孕婦適量吃海參，避免私處出血。還有營養價值很高的海參，比如維生素，礦物質元素等等，對孕婦和胎兒的發育都有好處。孕婦吃海參和燕窩是可以的，兩者都有各自的營養價值，孕婦根據自己的需求選擇就好。燕窩可以做成清淡的甜品，而海參會有壹點腥味。兩者口味不同，孕婦也可以根據自己的口味選擇。
4.結論：孕婦吃海參幾個月對胎兒最好，孕婦孕期可以吃海參。但建議孕婦在懷孕期間同樣要均勻，有利於胎兒生長。女性在懷孕的時候，可以在懷孕的前、中、後期吃海參，整個孕期是吃海參的最佳時期。孕婦吃海參可以補充身體所需的營養，海參中的營養還可以促進胎兒骨骼和大腦的發育。