懷孕初期吃什麽可以去火？

孕婦上火，大多是因為飲食生活的不良習慣，或者是因為自己懷孕的荷爾蒙變化，導致體氣不暢，導致上火。還有很多上火的表現，比如臉上長痘痘，口腔潰瘍，便秘，體熱，易怒。由於胎兒在子宮內，孕婦不能隨意服藥。西醫沒有“降火”藥，只有壹些針對上火具體癥狀的藥物。這需要向醫生尋求專業建議。中藥的火藥味大多太濃，會傷胎。孕婦吃了什麽，去過的比較快？

1，苦瓜

苦瓜具有清熱解毒、去心瀉火、清熱解毒的功效，還能養顏護肝。很多營養師也建議在日常飲食中搭配適量的苦味成分，幫助均衡攝入營養。孕婦吃苦瓜要註意適量的原則，在保持苦瓜營養的同時，不影響其清熱去火的功效，最好是涼著吃。或者可以和其他蔬果混合榨汁，避免苦味。

2.綠豆

綠豆是盛夏清熱解暑的佳品。將綠豆湯在冷水中煮兩個小時。待豆皮開花，湯汁變綠時，加入少量冰糖調味。豆子的所有營養都融入了湯裏。孕婦可以在綠豆湯不燙的時候服用。清熱解毒，健脾益胃，也有助於刺激食欲。

3.菊花

菊花也是壹種中草藥，壹般有清火解毒的作用，對上火引起的口幹、目赤有非常有效的效果。如果孕婦擔心菊花泡水太涼傷身體，可以減少用量或者加壹點溫熱的枸杞。平時也可以在湯裏放壹點菊花，解決油膩問題。自古以來，學者們就用菊花做菜。

4.黃瓜

黃瓜是常見的蔬菜，有清熱利水的功效。可以用涼拌或者清炒，在去火的同時可以提供各種營養。