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蘑菇雞湯

材料:柴雞200克,香菇150克,紅棗6枚,生姜4片,鹽適量;

方法:第壹步,柴雞適量,雞皮去油,切成小塊,沖洗幹凈,用清水浸泡半小時,取出,洗凈,控制裏面的水分;

第二步,炒鍋放火燒不放油,炒鍋放入雞肉,放入2片姜,稍變色時放入開水,開始用猛火燉至稍變色;

第三步,用勺子撇去鍋面的浮沫和油,轉小火,姜片切成小塊,放入鍋中,壹起燉。在這個過程中,取適量紅棗,去核擦幹凈洗凈;

第四步:直接將紅棗放入鍋中,將香菇用淡鹽水浸泡壹會,擠出水分,待雞湯煮近半小時後將香菇放入鍋中;

第五步,繼續燉1小時左右,雞湯就熟了。這時候根據個人口味加鹽調味。關火後放入碗中,撒上少許蔥花作裝飾。

總結:蘑菇和紅棗的價值非常豐富。配合燉雞湯使用,有很好的滋補作用。這個香菇雞湯是我家秋後經常喝的壹種保健品。味道鮮美,價值豐富。可以很好的搭配幾種常見食材,價格也很實惠,符合大眾的消費水平。尤其是喜歡喝雞湯的朋友,不要總在餐廳買現成的雞湯自己煮。

烹飪技巧:

雞油壹定要去掉,不然會很油膩,燉肉壹定要壹次性加足水,因為燉肉時間長,避免中間多加水;

燉雞湯,誰先焯水,誰先炒?當然,煮錯了就不好吃了。正確的做法是把雞放在鍋裏煮壹會兒。壹方面雞皮上的油要煮透,另壹方面這樣煮出來的雞湯味道會加倍。

燉雞湯時,鹽壹定不能放得太早,否則雞肉中的蛋白質容易凝結,雞肉也不容易成熟,價格也會受到影響。所以烹飪前可以放鹽。建議去掉棗核,因為棗核比較幹燥,容易上火。

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