很多女性都在吃木瓜，木瓜這樣的食物對於保健來說有壹定的好處，可以促進食欲，提高免疫力而且也有美容養顏的作用。木瓜怎麽搭配比較好妳知道嗎，來看看這些木瓜的搭配方法吧，讓妳對它刮目相看。
紅棗木瓜銀耳湯
原料：木瓜半顆、紅棗數枚、銀耳兩顆。
做法：
1、銀耳提前壹晚泡發，洗凈去蒂，撕成小份。紅棗泡十幾分鐘。木瓜去皮從中間切開。去掉內瓤，用清水沖洗幹凈後切塊。
2、將木瓜、紅棗、銀耳壹起倒入鍋中，加適量的水。大火將材料煮開，之後轉小火，煮半小時出鍋。
功效：具有很好補氣養血的功效，對於女性來說，經常吃的話，可以有美容護膚的作用，因為其中含有的鐵質，蛋白質，膠原蛋白是比較豐富的，達到護膚的功效。
木瓜炒淮山
原料：木瓜200克、淮山300克、椒件15克、蔥段15克、蒜頭(去衣拍碎)15克，鹽、糖、生抽、花生油各適量。
做法：
1、木瓜去皮去瓤，洗凈切件備用;淮山洗凈，用開水燙1分鐘，然後去皮洗凈，切片後用清水煮至熟透，泡在冷水中備用。
2、開鍋下油，爆香拍蒜和椒件，下木瓜翻炒片刻，然後加入淮山和蔥段以及少許生抽繼續翻炒，調味後炒勻即成。
功效：木瓜含有豐富的維生素C和木瓜蛋白酶等物質，有很好的促進消化和促進食欲的作用，而且淮山也有豐富的澱粉以及消化醇素等物質，對於保護腸胃有好處，可以促進吸收。
木瓜的搭配方法，上面的這些營養食譜都學會了嗎，方法簡單，而且也可以有補虛勞的作用，對提高人體免疫有好處，大家可以試試上面的這些木瓜的搭配方法，讓妳的身體更加健康，而且吃出美味。