老鴨湯可以放蘑菇嗎?
香菇鴨湯是漢族名菜,屬於浙菜。營養豐富。取鴨肉450克左右,幹貝50克,香菇12克。由精鹽、味精、香油、兩杯熱水、兩根蔥、四片姜制成。此湯能補氣血,養顏美容,提高免疫力。香菇能增強人體免疫功能,預防癌癥。用香菇和鴨子熬制鴨湯,可以提高人體的吸收率。鴨湯本身還有提高呼吸系統免疫力的作用,可謂壹舉兩得。
香菇老鴨湯的做法
材料:火雞雞腿300g香菇30g紅棗10g生姜1小塊。
材料:料酒1湯匙精鹽2湯匙味精1湯匙。
生產流程:
1.火雞腿洗凈切成小塊,焯壹下撈出;香菇泡發去蒂,紅棗泡發,生姜洗凈拍松;
2.將所有食材放入砂鍋,倒入料酒,加入適量清水,煮沸後小火燉1小時;
3.最後加鹽和味精調味,拌勻。
需要註意的事項
此湯能補益氣血,滋養肌膚,提高免疫力。香菇能增強人體免疫功能,預防癌癥。如果用香菇熬制雞湯,香菇中的有效成分可以溶於湯中,可以提高人體的吸收率。雞湯本身還有提高呼吸系統免疫力的作用,可謂壹舉兩得。
如果怕雞湯裏的油,可以把煮好的雞湯放到小碗裏,放涼。油凝固後撇去油脂再加熱。
據說泡蘑菇的水營養豐富,可以用來對小腿、手臂等身體上容易幹燥的地方進行“水療”按摩,可以使表皮細胞充分吸收水分,使皮膚更加柔軟白皙。