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夏天是吃河蝦的好季節,很好吃。韭菜炒河蝦怎麽炒?

九菜炸蝦的步驟

詳情請見我們的操作:

準備壹斤河蝦,用清水洗幾遍,把裏面的雜質泥沙洗幹凈,放入盆中。然後倒入水,加入壹勺鹽,浸泡五分鐘。這壹步是讓河蝦把胃裏的雜質吐出來。

然後拿出來放在另壹個盆裏,再放在漏勺裏控水備用。

準備壹把九個菜,洗幹凈,切成兩厘米長的段,放在盆裏。

準備幾根小蔥,切成蔥花,放在盆裏備用。

所有的材料準備好後,我們開始下壹步操作:

準備5個手工煎餅,折疊起來放在盤子裏備用。

炒鍋燒熱,加入半勺食用油,油四成熱時,倒入蝦仁。蝦受熱後會迅速變色。中火翻炒壹會,把蝦仁裏的水炒出來,然後倒入漏勺控油備用。

另起鍋加入少許食用油,倒入蔥花炒香,放入九個菜,快速翻炒幾下,倒入蝦仁炒勻,起鍋關火,開始調味。

加入1.5g鹽、0.5g味精、0.5g胡椒粉、1g孜然粉、1g胡椒面,倒入少許油,快速翻炒10秒。

將所有調料融化,關火裝盤,然後用煎餅卷起來,即可食用。好了,這道營養美味的九菜炸蝦就做好了。

九菜炒河蝦是壹道營養又美味的家常菜。以九道菜和河蝦為主料,簡單烹飪而成。味道鮮美,適合飲用和食用。

河蝦屬於優質淡水蝦。蝦的營養價值包括:

壹、蝦中含有豐富的鎂,對調節心臟活動、保護心血管系統、降低膽固醇和心腦血管疾病的發生有重要作用。

二是含有豐富的磷和鈣,有很強的豐胸作用。

第三,另壹種非常重要的物質是蝦青素,它是壹種非常強的抗氧化劑。

河蝦的功效包括:壹、補腎壯陽;二、通奶;第三,抗毒解毒;第四,養血;第五,開胃;第六,化痰;七、鎮痛等。