如薯條、炸豬排、吐司、西式奶油蛋糕、餅幹等。這些食物往往因其特殊的味道而受到大多數人的喜愛。大米是純天然食品，即使蒸過也不會破壞太多原有的營養成分。
擴展數據:
各種大米的營養:
對於雜糧米飯來說，同樣的水量比普通白米多1，煮出來的米飯更容易消化吸收。雜糧富含粗纖維，腸胃消化功能不好的人要少吃。？
炒飯，以最著名的揚州炒飯為例，特點是葷素搭配，營養相對均衡，但也有註意事項。吃的時候配壹碗青菜豆腐湯，味道清淡、中性、油膩，也增加了綠葉蔬菜的攝入量。？
煲仔飯是油多菜少的短板。煲仔飯是壹種廣式特色米飯，特點是肉香，做飯省時省力。“三高”人群盡量少吃臘肉，可以吃排骨等其他口味的煲仔飯。？
拌飯和綠葉菜缺壹不可。拌飯是韓劇的標配，特點是食材豐富，營養全面。
兩種人應該少吃菠蘿飯。菠蘿飯和普通大米很不壹樣。原料是糯米，最好的紫糯米最好。菠蘿的酸甜口感，糯米的醇香，營養價值很高。菠蘿飯很甜，升糖指數很高。
中醫認為，菠蘿性微寒，吃多了容易傷腸胃，引起腹瀉，所以腸胃功能不好的人要少吃。
百度百科-鍋巴飯
人民網-每種大米都有營養短板。