玉米對人體健康非常有益，尤其是對孕婦。玉米脂肪中含有多種維生素，有利於防止細胞氧化和衰老，從而有利於胎兒智力的發育。玉米含有豐富的天然維生素e，經常食用不僅可以改善皮膚粗糙，降低血液中的膽固醇含量，還可以預防動脈粥樣硬化和冠心病。還能增強孕晚期孕婦的體力和耐力，為以後分娩打下良好的身體基礎。玉米富含維生素B2。經常食用可預防和改善維生素B2缺乏癥，如口角炎、舌炎和口腔潰瘍。此外，外用玉米須煎劑代替茶葉，還可以預防妊娠高血壓綜合征、肝膽炎癥、消化不良。
玉米營養豐富，很多孕婦喜歡把它作為零食或者主食。準媽媽們知道孕婦吃玉米的好處嗎？讓我們壹起來看看吧。
1、玉米富含維生素B2，可促進胎兒發育。
維生素B2可以促進發育和細胞再生，促進胎兒發育。孕婦需要更多的維生素B2。缺乏維生素B2會影響體內鐵的吸收、儲存和運轉，造成缺鐵性貧血，影響寶寶的生長發育。
2、孕婦吃玉米，有利於胎兒的智力發育。
玉米中含有的維生素B1對人體碳水化合物代謝有重要作用。能刺激食欲，促進發育，改善神經系統功能，使胎兒大腦發育更加完善。因此，玉米是補腦的有益主食。
3、孕婦吃玉米，有助於保胎。
玉米富含維生素E，有助於防止流產和胎兒發育不全。
4、孕婦用玉米須代茶飲，有利於預防水腫和妊娠高血壓綜合征。
很多準媽媽從孕中期開始就有足部水腫，而且隨著月數的增加，水腫可能會越來越嚴重。孕婦用玉米須代茶飲，有利尿、降血壓、清熱、消食、止血、止瀉的作用，有利於預防水腫和妊娠高血壓綜合征。