制作木瓜和胡蘿蔔汁的配料
美味營養的木瓜胡蘿蔔汁制作步驟
1.主要成分:木瓜和胡蘿蔔。輔料:獼猴桃和糖。
2.木瓜洗凈，去皮去籽，切成小塊
3.獼猴桃洗凈，去皮，切成小塊。
4.胡蘿蔔洗凈，切成小塊
5.高速攪拌機清洗安裝好，加入胡蘿蔔和獼猴桃。
加入木瓜
7.加入糖，按下開關，將程序按鈕轉到水果和蔬菜程序。
8.開始榨汁
9.機器停止後，取下炒菜杯，倒出來。
生木瓜的方法
1，果汁配牛奶喝
材料:青木瓜壹個，純牛奶250 ml，蜂蜜適量；
練習:
(1)青木瓜去皮、去籽、切塊；
(2)將木瓜和牛奶放入攪拌機壹起碾碎，倒出後加入少量蜂蜜食用；
2、蒸熟拌蜂蜜食用
材料:青木瓜壹個，蜂蜜適量；
做法:去皮去籽後切成小塊，高壓鍋蒸15分鐘，木瓜會變軟，再拌少許蜂蜜調味。
3.冰糖銀耳燉木瓜
材料:銀耳1，木瓜1，冰糖20g，水適量。
練習:
1.木瓜去皮，去籽，切成小塊；
2.銀耳洗凈後，切成小塊，將木瓜和銀耳壹起放入鍋中，加入適量的水，置火煮沸。
3.最後加入冰糖，小火燉30分鐘。還可根據個人口味加入枸杞、大棗燉煮。
註意:銀耳使用前必須提前壹晚用冷水浸泡。
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