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冰糖橙的功效與作用五大營養功效

冰糖橙是壹種水果。壹般柑橘類水果富含維生素C,可以經常食用。那麽,吃冰糖橘子有什麽好處呢?冰糖橘子有哪些功效?

吃冰糖橙子的好處

冰糖橙含有豐富的VC,多吃冰糖橙對身體有好處。

1,壞血病防治。

2.增強白細胞的生理功能,維持人體對感染等疾病的抵抗力。

3.促進鐵的吸收,保證紅細胞處於正常的工作狀態,向身體各個組織輸送充足的氧氣。

4.抑制消化道中致癌物質的產生。

5.促進體內支撐組織結構的形成。

冰糖橙的功效

糖橙又名冰糖橙,是湖南千陽紅甜橙的優良品種。以其品種優良、味道濃郁香甜、皮薄無餡、肉質酥脆而受到市場歡迎。

糖橙含有豐富的VC,對補充人體水分有很好的作用。經常食用糖橙還有美容養顏、清熱潤肺、明目解毒的功效。

還具有生津止渴、開胃解氣、幫助消化、預防便秘的功效。正常人飯後吃橙子或喝橙汁,有解油膩、消食化積、解渴醒酒的作用。橙子營養極其豐富全面,老少皆宜。

柑橘蜂蜜的方法

配料:柑橘、鹽水、蜂蜜。

練習:

1.將柑橘洗凈,用鹽水浸泡10分鐘。鹽水洗滌是為了殺菌消毒。

2.將柑橘切片。

3、選擇最好的蜂蜜,選擇原味42度,成熟度低的蜂蜜。

4.把瓶子裏的柑橘片鋪好,壹層倒壹層蜂蜜,再鋪下壹層。只要壹層柑橘片,壹層蜂蜜,就可以完成了。最後,蜂蜜必須覆蓋柑橘片。

5、密封後放入冰箱。

6.過了壹天,上面的蜂蜜全部融化,和溶解在柑橘裏的柑橘汁融為壹體,看起來透明多了。腌制壹天就可以開始喝了。

柑橘禁忌

柑橘性溫,吃多了會出現口瘡咽幹等癥狀。

橘子不宜與藥、蘿蔔、牛奶、螃蟹、蛤蜊、牛奶同食。