壹、1歲寶寶上火。喝什麽湯比較好？
綠豆湯，綠豆洗凈，浸泡壹小時。高壓鍋加入適量的水，將洗凈的綠豆放入其中煮約15分鐘。吃的時候加壹點冰糖，更爽口。冬瓜老鴨湯，食材:老鴨、冬瓜、香菜、姜絲、魚露。做法:鴨肉洗凈後剁成大小合適的塊，取鍋燒油，小火煸炒姜絲，然後改火，將鴨塊放入鍋中。多炒幾次收鍋底汁，炒鴨油。關火。取出鴨塊，瀝幹水分。鴨肉有腥味，炒出來的燉鴨更香。冬瓜洗凈，刮凈，去皮，切塊。將炸好的鴨子放入高壓鍋中，加點水，蓋上鍋蓋，煮20分鐘左右。高壓鍋放氣後，加入壹些冬瓜，用魚露調味，蓋上鍋蓋煮5分鐘，關火。放在碗裏，撒壹點香菜在上面。
二。結論
寶寶生氣，壹般是因為吃多了導致胃火。還有壹個原因是寶寶自身免疫系統比較低，容易受到細菌入侵。壹歲寶寶牙齒咀嚼能力差，容易積食，導致便秘，會引起寶寶上火。
總之，日常生活中要註意飲食清淡，營養均衡，多吃水果。吃壹些有火的食物，多吃壹些有火的蔬菜，如白菜、芹菜、生菜、茄子等。不要吃辛辣、油膩、高熱量的食物，註意少給寶寶吃大蒜、辣椒等辛辣食物。做飯要註意營養。平時要培養寶寶喝白開水的習慣，及時補充寶寶所需的水分。保證寶寶有足夠的睡眠。如果睡眠不足或者睡眠質量不好，就會引起上火。保持生活環境通風，不要讓寶寶太累。