紅棗姜茶是生活中很常見的壹種保健茶，由紅棗、生姜、紅糖制成。可以直接用開水沖泡。補益氣血是這款茶的主要功效。它將為人體補充豐富的姜酚和微量元素鐵，增強人體造血功能，提高人體紅細胞的活性，盡快緩解人體面色、氣血不足、貧血等癥狀。
第壹，活血調經
活血調經，月經不調和腹痛是紅棗姜茶的重要功效，因為紅棗和生姜可以祛除體內的寒氣，而紅糖和紅棗可以補益氣血。女性在經期飲用這種紅棗姜茶，可以暖宮活血、散瘀散寒，會緩解經期腹痛、月經不調的癥狀，對維護女性身體健康有明顯的好處。
第二，健脾養胃
紅棗姜茶可以健脾養胃。其性溫，能緩解人體脾胃虛寒、腹痛，對脾胃不和引起的消化不良、厭食、腹脹有很好的緩解作用。此外，紅棗姜茶還能消除體內的敏感菌和致病菌。平時用水浸泡，可防止腸炎、胃炎滋生，有利於維護人體腸胃健康。
第三，散寒止痛
紅棗姜茶還有散寒止痛的功效。其性溫，能加快人體血液循環，祛除人體內寒濕之氣，可緩解因濕冷侵襲而引起的關節疼痛。還能提高身體的抗寒能力，慢慢緩解手腳冰涼的癥狀。
紅棗姜茶具有極佳的保健功效。如果妳經常喝它，它能保持健康。隨時都可以喝。但在漫長的夏季喝這種紅棗姜茶，效果最好，可以使體內積聚的寒氣隨著身體的新陳代謝盡快排除體外，還可以清理人體內積聚的病氣。如果妳堅持喝壹段時間，妳的健康水平可以明顯提高。