鴿子蛋又小又好煮。冷水煮沸後，蓋上鍋蓋煮5分鐘。鴿子蛋富含蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分。適當食用可以促進人體新陳代謝，提高人體免疫力，有益健康。
2如何完整剝鴿子蛋材料:鴿子蛋。
練習:
1，鴿子蛋撈出來了。
2.在清水中浸泡約1分鐘。
3.撿鴿子蛋。
4.在鴿子蛋表面敲壹個洞。
5.去掉蛋殼。
6.最後用清水沖洗，去除表面附著的蛋殼。
鴿子蛋壹天能吃幾個？3-6.
鴿子蛋營養豐富，壹天可以吃3-6粒。從健康角度考慮，建議壹天不要吃超過6片。鴿子蛋還含有高膽固醇，會影響人體血脂。而且3-6片鴿子蛋就能完全滿足人體每天所需的營養成分，吃多了也不會被身體消化吸收。
4禁忌吃鴿子蛋1。鴿子蛋不宜吃太多，鴿子蛋營養豐富，如蛋白質、脂肪等。過量食用會引起消化不良，不利於健康。
2.鴿子蛋不宜同熱同食。吃鴿子蛋時，最好不要同熱食物同吃，以免增加燥熱，引起身體不適。
3.生氣的時候要小心。鴿子蛋是壹種熱的食物，所以妳需要在上火期間小心地吃鴿子蛋。上火期間最好多吃性平或性寒的食物，以緩解燥熱不適的感覺。推薦的寒性食物有:秋葵、苦瓜、西瓜、綠豆。
4、蛋白質過敏禁忌100克鴿子蛋含有12.3克蛋白質，因此，鴿子蛋是蛋白質含量較高的食物。如果對蛋白質有過敏癥狀的人，需要避免吃鴿子蛋。