可以吃鴨肉，不僅沒影響，還會有好處。
對於很多女性來說，懷孕是壹件重要的事，因此會過於擔心自己的身體。而懷孕期間準媽媽們的人體會發生許多改變，這就導致飲食搭配也需要更改。
要依據自身的身體情況去選擇食物，要為自己和胎寶寶補給各種的營養成分，有很多準媽媽們在孕期想要吃鴨子肉，可是害怕會對人體帶來危害，對寶寶發育也不好。
其實懷孕吃鴨肉對人體不僅不會有害處，而且對人體還有好處。鴨肉的滋補作用是挺大的，孕婦吃對人體是不錯的，能夠補胃補腎補陰補血。特別是在懷孕初期準媽媽們會發生早孕反應，經常惡心嘔吐，食欲不佳，這個時候就可以給孕婦吃些鴨肉，喝些鴨湯，給準媽媽們人體補充營養的，減輕人體的不適感。
肉的營養價值很豐厚，內含的豐厚的高蛋白，特別容易被準媽媽們吸納消化，鴨肉內含的維生素也比較多，能有助於準媽媽們抵禦各種疾病，還能延緩衰老。
並且鴨肉還有鈣，鐵等元素，都對準媽媽們和胎寶寶有有助於，鈣元素能夠促進胎寶寶骨骼發育，準媽媽們如果人體比較虛弱，吃些鴨肉也能益氣補虛，而且鴨肉也有利尿，消腫的效果，能減輕孕婦水腫的情況。
鴨肉的食用方法有很多，孕婦可以依據自身的身體情況，挑選合適的蔬菜來搭配，可以吃些胡蘿蔔燉鴨肉，營養價值很高，胡蘿蔔內含的營養多，能夠促進寶寶發育的，鴨肉也可以和茯苓壹起燉煮，茯苓能夠有助於健脾祛濕，也有安胎安神的效果，很適宜孕婦吃。
綜上所說，就足以證明鴨肉對於孕婦事有好處的，不過需要註意的是，即便再補的東西，也切記不能多吃。