醋泡玉米
取玉米500克，煮熟，濾幹，加醋1000 ml浸泡24小時，取出晾幹。每天早晚咀嚼20-30粒膠囊，有明顯的降血壓作用，對我們現代人無疑是非常有益的。在生活中經常吃這類食物可以幫助我們有效的調節身體，也可以幫助我們調節血脂血糖。哦，這是我們不能錯過的食物。
醋泡香蕉
香蕉醋可以直接喝，也可以用涼開水稀釋。飯前飯後都可以喝。如果是飯後，10分鐘後就可以喝了。還可以邊喝醋邊吃香蕉，有利於加速脂肪消耗，增加飽腹感，從而達到減肥的效果。所以，對於我們現代人來說，想要減肥，不妨試著保持嫉妒，泡香蕉。如果能每天堅持吃，可以幫助我們非常健康的減肥，對身體非常有益。
醋泡蘋果
將蘋果洗凈，切成片或塊。找壹個密封的罐子，把蘋果和冰糖放進去。在罐子裏加入白醋，裝滿，不要錯過蘋果。泡3天以上吃。蘋果醋中含有壹種特殊的物質——果膠，可以減少腸道內的壞細菌數量，從而幫助有益菌繁殖，從而起到腸道排毒的作用。並且含有豐富的維生素，維生素可以抑制皮膚色素的形成，消除皮膚斑點，增加精華，從而起到美容養顏、抗衰老的作用。
這些是我們介紹給妳的壹些食物。這些醋泡食物的好處是非常多的，我們在生活中堅持食用可以有很多好處。而且這些醋泡食品的制作方法也比較簡單。哦，我們可以在家做，自己吃。