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吃牡蠣多久見效?

牡蠣是壹種營養豐富、美味可口的食物,許多人都喜歡吃。據說男人吃牡蠣可以壯陽。妳要幹嗎?腎虛的人可以吃牡蠣嗎?

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1牡蠣為什麽壯陽?

入腎經

牡蠣入中醫腎經,有補腎的作用,對腎陰虛引起的補腎壯陽有很好的效果。

富含精氨酸。

牡蠣中蛋白質豐富,遠高於雞蛋中的蛋白質。食用後能為人體合成精子提供足夠的精氨酸,還有助於壯陽的作用。

富含鋅。

牡蠣中含有大量的鋅,每100 g牡蠣中約含100 mg,含量相當豐富。吃它們可以促進性激素的合成,也有壯陽作用。

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男人吃牡蠣要多久?

通常男性吃牡蠣12小時後會有壹定的反應。

有些男性吃牡蠣後第二天會感覺更硬,而有些男性因為身體原因,吃牡蠣2到3天後會感覺明顯不同。但這種變化是暫時的,牡蠣中的有效成分完全代謝後就會恢復。

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腎虛的人可以吃牡蠣嗎?

腎陰虛的人可以吃牡蠣。

牡蠣有補腎的作用,但主要是滋補腎陰。腎陰虛的人可以吃牡蠣,但是如果是腎陽虛的人,吃牡蠣會加重腎陽虛的可能性,反而會加重腎虛的情況。

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每天吃生蠔有什麽壞處?

發胖

牡蠣雖然熱量不是特別高,但是含有壹定的脂肪和高蛋白,每天吃了還是有可能發胖的。

重金屬離子積累

牡蠣是水產品,會積累重金屬離子。如果吃多了,可能會導致重金屬離子在人體內堆積,影響身體健康。

增加消化負擔

牡蠣中脂肪和蛋白質的含量很高。如果每天都吃,吃多了會增加消化負擔,影響身體健康。

腹瀉

牡蠣性寒,吃多了腸子滑。每天吃它們會加快糞便的排泄,容易拉肚子。