馬蹄草的功效與作用
1，消炎殺菌
馬蹄含有多種藥用成分，能殺死多種細菌和敏感菌。人們吃了它可以消除體內的炎癥，當有外傷或皮膚潰爛時，人們可以更多地使用馬蹄鐵，這也可以加快傷口愈合，防止傷口感染。馬蹄對血液中的病毒和毒素也有明顯的抑制和消除作用，可以使其盡快排出體外，防止其對人體血液產生不良影響。
2.防止生氣
馬蹄是壹種涼性綠色蔬菜。人們食用後，可以清除體內的熱毒，還可以防止熱毒過多誘發許多疾病。此外，當人出現口瘡、目赤、腫痛、口幹等不良癥狀時，多吃馬蹄可以迅速緩解這些癥狀。
馬蹄草有什麽作用？
1，滋養洗凈肌膚
食用後的馬蹄草具有滋養嬌嫩肌膚的重要作用，因為馬蹄草中所含的植物蛋白、水分、氨基酸等營養物質能促進皮膚細胞的再生和新陳代謝，並能緊致表皮和真皮的連接，防止皮膚松弛，減少皺紋。馬蹄草中含有的纖維蛋白還能促進皮膚膠原蛋白的產生，對延緩皮膚衰老、提高皮膚光澤大有裨益。
2.預防皮膚病
在日常生活中，人們多吃馬蹄草，也可以預防多種皮膚病。能消除人體皮膚表面的敏感菌和致病菌，抑制多種皮膚真菌的活性，對人類經常發生的頑固性皮炎、皮膚結核、麻風病等有明顯的預防作用。此外，搗碎後直接塗抹在皮膚上，也可以預防粉刺、痤瘡。既能維持人體皮膚健康，又能保持人體皮膚光滑細嫩。