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蝦和什麽熬粥營養好

香菇鮮蝦粥

食材:大米、鹽、油、蝦、香菇。

做法:

1、大米淘洗幹凈;

2、用少許鹽和色拉油腌制1小時;

3、把米粒下入開水中,煮開後小火熬壹小時;

4、香菇洗凈剪去根部後切成薄片加入粥內;

5、香菇煮5分鐘後下處理好的的蝦尾,用勺沿壹個方向攪拌至粥開蓋鍋蓋關火燜五分鐘;

6、起鍋前加自己熬制的蝦油,根據口味加鹽即可。

鮮香蝦仁蔬菜粥

食材:大米、鹽、花生油、菠菜、胡蘿蔔、牛肉粉、蝦仁。

做法:

1、將米與鹽加油提前腌制;胡蘿蔔刨絲;

2、將腌好的米加水、蝦仁、胡蘿蔔絲小火熬制;濃稠後加入菠菜;

3、最後加入牛肉粉調味;

溫馨提示:很多人大概覺得早上做粥時間很趕,其實不然,腌好的米早上有40分鐘足以讓它濃稠,香馥。

蝦粥吃太多過敏怎麽辦

很多人都是蝦粥的粉絲,用蝦來煮粥不僅味道香甜,而且非常鮮美,但是不少小夥伴在吃完蝦粥之後,出現壹些皮膚瘙癢紅腫的現象,這難道是過敏了?到底吃蝦粥太多引起過敏怎麽辦?

第壹種情況:本來吃蝦粥吃得不多,過敏的現象沒有很嚴重。

緩解措施:可以適當地吃壹些含有維生素C的食物,或者適當地吃壹些鈣片,都可以緩解輕度的過敏癥狀哦。如果想快點好的話,可以試壹下吃撲爾敏或者西替利嗪。

第二種情況:猛吃蝦粥,結果引起嚴重過敏。

緩解措施:要適度吃壹些抗過敏藥物進行治療,而且還要加上VC、葡萄糖酸鈣、強的松等等,壹般都是四種抗過敏藥物壹起用,效果會更好壹點。