米諾木瓜粥
治療作用:潤腸通便，美容養顏，豐胸。
營養價值:蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、木瓜蛋白酶、胡蘿蔔素等。
適合人群:壹般人群都可以吃。
禁忌人群:孕婦和過敏體質的人不適合食用。
糯米木瓜粥所需材料
主料是蓮子、木瓜、糯米、水、橘皮、冰糖。
糯米木瓜粥的做法
1蓮子、糯米洗凈，分別用清水浸泡2小時；木瓜洗凈，去皮去瓤，切成2cm左右的小塊備用；橘子皮洗凈切絲備用。
2將鍋放在火上，加入適量的水、糯米、蓮子，大火燒開，再轉小火熬成粥。
3放木瓜、冰糖等。入鍋，小火煨約10分鐘，再撒上橘皮絲。
功效和功能
此粥具有清熱解毒的功效，內熱較強的人可適當食用，以去火。對於便秘、消化不良的人，可以適當吃這種粥，可以幫助腸胃蠕動，預防便秘。這種粥營養豐富，含有多種維生素，可以淡化斑點，美白肌膚。這種粥裏有木瓜蛋白酶、Carica Papaya L .和木瓜蛋白酶等多種物質可以幫助豐胸。想豐胸的MM可以多吃點。這樣的粥可以去火，促進腸道蠕動，在美容養顏中滋陰潤燥，還可以潤腸通便。
妳以為木瓜粥糯米的做法很簡單嗎？是美容養顏中的通便、通便、豐胸、潤膚，還可以吃到好吃的。所以飲食很神奇，功能多樣，營養豐富。