孕期可以吃芒果,但是壹定要少吃。孕晚期少吃芒果等甜食。芒果含有豐富的維生素C和微量元素,有利於胎兒生長發育。芒果還含有豐富的膳食纖維,可以促進排便。但是芒果含糖太多,孕期要少吃。懷孕期間吃甜食或過多的水果會導致高血糖,有時甚至會導致妊娠期糖尿病。即使沒有妊娠期糖尿病,高血糖也會導致胎兒增大甚至巨大兒,增加難產和剖宮產的風險。所以孕期控制甜食和水果的攝入是很有必要的。
孕晚期,當然可以吃芒果。因為芒果作為壹種食物,可以極大的促進孕婦調節自己的口味或者食欲。而且芒果富含維生素,含有大量纖維素,所以大部分孕婦都可以吃。芒果中可能含有較多的糖分,所以如果患有妊娠期糖尿病或糖尿病合並妊娠的孕婦在孕期食用芒果後短時間內出現血糖異常升高,建議這類患者盡量不要食用芒果。
芒果是孕晚期最愛吃的水果。在分類上屬於深色水果,營養價值豐富,包括維生素B、維生素C等維生素和膳食纖維。芒果含有豐富的維生素A和維生素C,對身體有很多作用。比如芒果富含膳食纖維。壹方面可以促進腸道蠕動,同時可以吸水膨脹,軟化糞便,起到通便的作用。還能增強身體的抵抗力。芒果含有豐富的維生素A和維生素C,能增加人體免疫球蛋白和免疫細胞的活性,從而增強人體免疫力。芒果可以改善心血管狀況,豐富的維生素C有助於降低膽固醇和甘油三酯,有利於預防心血管疾病。對於孕婦來說,芒果在大多數情況下是可以食用的。