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鴿肉,鷓鴣,鵪鶉分別營養價值與區別?

1、營養價值不同:鴿子肉非常適合虛弱用戶進補以及術後患者進補食用,非常有利於傷口恢復到平整光滑。而鵪鶉的營養成分比烏雞還差壹些,但是孩子可以多吃鵪鶉蛋。鷓鴣次之。

2、性質不同:鵪鶉屬於脊椎野禽動物雉科。鴿子屬雞鴿科動物。其性味鹹平。鷓鴣為雉科鷓鴣屬動物鷓鴣的肉或全體。

3、作用不同:鷓鴣主治體虛乏力,失眠,胃病,下痢,小兒疳積,咳嗽痰多,百日咳。鴿肉所含營養價值高,但缺乏維生素B16、維生素C、維生素D,以及人體正常生命必須的碳水化合物。所含豐富的卵磷,可生成溶血磷脂,抑制血小板凝聚的作用,可阻止血栓形成,保護血管壁,阻止動脈硬化。

擴展資料:

註意事項:

1、鴿子肉久負美容養顏的盛名,而且鴿子的價格不貴,性價比高,裏面豐富的蛋白質和鐵、鈣等物質更符合人們的需求。但在吃鴿子肉的時候要有需要註意的事情,進補有道,千萬不要著急。

2、鴿子肉不適宜和豬肉壹起吃,而且因為鴿子肉的熱性比較強,屬於強滋補類食品,所以容易上火的人不適宜吃鴿子肉。或者是喜冷怕熱、經常臉紅以及愛出汗的人最好也不要吃鴿子肉了。

3、吃鴿子肉的時候,最好不要搭配同是熱性的食物壹起吃,如羊肉、牛肉,特別是狗肉,就更加不要同吃了,避免兩者溫熱性增強,引起上火癥狀。

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