感冒不能吃什麽食物？

感冒不能吃什麽食物？

1.豬肉脂肪多，有助於生痰，祛風化濕；

2、羊肉性溫，助熱，偏於中溫熱，有斂邪之弊；

3、狗肉性也溫，易助熱降火，故為熱證所忌；甲魚味甘膩，有斂邪之弊；

4、鴨肉性涼，油膩粘稠，易滑腸聚邪；5、醋，酸味收斂，食後易停滯；柿子性寒、澀、滯，多食易積邪。

6、貽貝，又名淡菜，性寒，有滋陰涼之功，食多有礙邪氣疏散；

寒涼飲食禁忌

第壹，盡量避免吃雞蛋。相信很多讀者都有早餐吃雞蛋的習慣，他們認為雞蛋是最有營養的食物，所以壹直堅持早餐做雞蛋的習慣。但實際上，因為雞蛋含有大量豐富的營養物質，所以會在我們體內產生大量的熱量。感冒後會增加我們身體的負擔，嚴重的話會加重發燒。所以感冒期間不宜吃雞蛋，以免延長發燒時間，讓身體更痛苦。

其次，避免吃含糖量高的食物。感冒期間，高糖或含糖食物會增加粘稠度和增加糖分。另外，在感冒期間，人的食欲不高，含糖的食物會讓我們有飽腹感，使我們缺乏食欲，使我們的身體更加疲勞。因此，在感冒期間，最好不要吃含糖的食物，尤其是壹些水果，如芒果、葡萄和荔枝。

然後，避免吃油膩和辛辣的食物。多吃清淡少油膩的食物，如白米粥、小米粥、赤小豆粥等清淡爽口的配菜。盡量避免吃辣椒和肉類。吃飯的時候最好少吃多吃。多吃含維生素C、E和紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、橙子、西瓜、牛奶和雞蛋等。