2.男性在懷孕期間需要均衡飲食。合理膳食，補充維生素蛋白質等人體必需的物質，註意補鋅，提高體質，讓身體保持最佳狀態，是準備懷孕的男性的最佳狀態。在備孕期間，她們可以適當增加營養素的攝入和運動。
3.男性在懷孕期間需要戒煙限酒。香煙中的尼古丁有殺死精子的能力。長期吸煙使身體處於病態。長期吸煙酗酒對身體有害，降低精子質量。平時盡量不要抽煙酗酒，但是懷孕期間壹定不要接觸煙酒，以免對懷孕有壹些不利。
4、男性在懷孕期間需要註意有足夠的休息時間。合理作息，避免熬夜。熬夜對身心有害。好的作息時間可以讓身體的各個器官都處於最佳狀態，而熬夜會讓身體處於相對疲勞的狀態，那麽如何才能生下健康的寶寶呢？
懷孕男性需要做哪些檢查來擴充自己的信息？
1，讓男性進行血常規檢查，目的是診斷男性是否有影響生育的疾病，男性在有白血病、尿毒癥、糖尿病等疾病的情況下不適合生育。
2.很多人因為父母沒有接受染色體異常的檢查而患上遺傳性疾病。為了孩子的健康，男性壹定要做相關檢查。在有遺傳病的情況下，要慎重考慮是否要孩子。
3、陰莖、睪丸、前列腺等男性生殖器官也需要檢查，尤其是對於已經懷孕很久但沒有成功的男性。因為睪丸炎、艾滋病等疾病會直接影響男性生殖功能，後者傳染性強，患者更是不育。
參考資料:
懷孕_百度百科