枸杞味甘，性平，有補肝腎、益心神的作用。但紅棗味甘性溫，還含有豐富的營養成分，具有補中、養血、安神的作用。
所以枸杞和大棗泡水對男性有很好的滋補作用。平時適當服用，可有效改善腎氣不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、視物模糊、血虛萎黃等癥狀。
2男人睡前喝枸杞紅棗水嗎？不建議睡前喝。
晚上睡覺是人體各器官都需要休息的時候，所以睡前三小時不建議吃任何食物，否則會增加腸胃和腎臟的負擔，使人體入睡後器官仍處於工作狀態，不利於晚上睡覺。
而且枸杞紅棗水也有養陽的作用，但是晚上陽衰陰升，男人睡前喝枸杞紅棗水是不好的。
3枸杞紅棗水多久換壹次壹天？
因為枸杞紅棗水含有較多的糖分、蛋白質、維生素和礦物質，放置太久容易滋生細菌，變質，所以壹般來說枸杞紅棗水需要壹天換壹次，第二天再用新材料沖泡。
而且經過壹天的沖泡，枸杞和大棗所含的營養成分大部分已經溶解，如果第二天繼續泡，營養價值也不是很大。
4枸杞紅棗可以反復泡水嗎？是的。
枸杞和大棗營養豐富。用水浸泡後，其中所含的有效成分會慢慢溶解。壹般第壹次浸泡後，還有很多營養成分殘留，可以反復沖泡。
壹般來說，水沒有明顯的味道和顏色就不用泡了。這時候可以吃剩下的枸杞和大棗。