豆漿是可以直接飲用的，不僅味道非常香濃，而且營養豐富，除了直接喝以外，還可以將豆漿做成壹些食譜，具有相當不錯的保健效果，接下來將為大家推薦三道用豆漿制成的保健食譜，如果沒有吃過的朋友不妨試壹試，下面我們來了解壹下。
芝麻黃豆漿
用料：準備七十五克豆漿，二十克黑芝麻，兩斤水。
做法：先把黃豆浸泡十五個小時左右，備用；將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效：芝麻黃豆漿營養齊全，可以養顏潤膚、烏發養發，對於頭發不好的人非常適用。
枸杞豆漿
用料：準備六十克黃豆，十克枸杞，兩斤左右水，糖適量。
做法：先把黃豆在水中浸泡十五小時，備用；將泡好的黃豆和枸杞壹起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效：枸杞豆漿可以滋補肝腎、益精明目，經常食用能夠增強免疫能力，預防病癥。
花生豆奶
用料：選用黃豆、花生各四十克，半斤牛奶，兩斤左右水，糖適量。
做法：把準備好的黃豆在水中浸泡十個小時，備用；把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效：花生豆奶是非常營養滋補的，不僅能夠潤膚補虛，還可以美容養顏，瘦身。。
上述為大家介紹的這些豆漿做成的保健食譜是美味又營養的，如果沒有吃過的朋友，那麽可以跟著上文講解的方法制作品嘗壹下。不僅能夠改善身體出現的壹些不適癥狀，而且還可以享受到豆漿帶來的獨特美味。希望通過的壹番講解，能夠為大家提供壹些參考。