每個人都想永遠保持年輕，許多人花費大量的精力和金錢來保持年輕。如果他們想抗衰老，首先需要抗氧化。榴蓮有抗氧化成分。適當吃點榴蓮，會慢慢變老，在同齡人中會更年輕。
2.胃口好
很多人進入夏天就會厭食，或者因為心情不好而食欲不振，但是如果不吃東西，就會對我們的身體造成危害。
這個時候吃壹點榴蓮不僅可以幫助我們有飽腹感，還可以增強食欲。榴蓮的熱量也極高，可以幫助我們提供正常的基礎代謝。
3.良好的免疫力
榴蓮中的成分可以幫助我們提高免疫力。經常吃榴蓮可以調動我們的自愈功能，讓我們的身體抵禦疾病的困擾，讓我們的身體更加強壯。
長高
榴蓮可以幫助我們的骨骼變得堅硬，並有效防止扭傷腳踝。對於壹些發育中的孩子來說，適當吃榴蓮可以促進骨骼的生長發育，幫助未成年人長高。
榴蓮的好處很多，那麽什麽樣的人不能吃榴蓮呢？
1.腎病患者
如果腎臟有問題，就不能吃榴蓮，因為吃榴蓮的時候，大量的鉀會給腎臟帶來壹定的負擔，不利於身體健康。
2.糖尿病患者
榴蓮含糖量非常高，對糖尿病人壹點都不友好。糖尿病人壹定要飲食清淡，不要給身體增加負擔。
3.過敏的人
很多人的體質都很過敏，有時候吃點東西就會過敏。如果對榴蓮過敏，再喜歡就要控制自己了。
總結:榴蓮對身體有很多好處，但是它的禁忌也應該引起人們的註意。對於本文提到的那些人，不建議吃榴蓮，以免對身體造成傷害。