七彩花生的功效和作用妳了解多少？

彩色花生比普通花生更甜，口感獨特。富含硒、氨基酸、蛋白質、鈣、鋅、鐵、膳食纖維等營養成分，並富含花青素，營養價值仍然很高。彩色花生的功效和作用是:彩色花生可以促進骨髓產生血小板，提高血小板的質量，提高毛細血管的速度。此外，彩色花生對貧血和傷口恢復也非常有益。彩色花生還能改善血液循環系統，預防腫瘤。彩色花生具有抗衰老、凝血、活血、養血、通乳、促進骨骼生長、提高記憶力、減緩腦功能、抑制血小板聚集、預防腦血栓等功效。

壹般來說，花生仁壹般生長發育在氣候適宜、氣候溫暖、生長期長、雨量適中的沙區。彩色花生含有較高的硒和花青素，以及十多種碳水化合物、單不飽和脂肪、谷甾醇、鋅、膳食纖維等成分，而花生仁中的氨基酸普遍比彩色花生中的少。

彩色花生:彩色花生適應性強，抗逆性強。無論沙壤土、酸性紅壤土還是黃壤土，都能正常結果。根瘤菌固氮在提高土壤緊實度和土壤肥力方面起著重要作用。

普通花生:花生應生長在氣候溫暖、生長期長、雨量適中的沙區。二、營養價值不同1。彩色花生:彩色野生花生含有高硒和花青素，包括十幾種氨基酸、單不飽和脂肪酸、谷甾醇、鋅、膳食纖維等成分。還含有VE、VA、VK以及大量的鈣、磷、鐵等微量元素，對人體有很高的保健價值。2.普通花生:含硒和花青素比彩色野生花生少，氨基酸也少。

花生中的維生素K可以止血。花生紅衣的止血效果比花生高50倍，對各種出血性疾病都有很好的止血效果。花生含有維生素E和壹定量的鋅，能增強記憶力，抗衰老，延緩大腦功能衰退，滋潤皮膚。