牛肉和橄欖很像:壹起吃會引起身體不適。
俗話說“民以食為天”，自古以來，人們就非常重視合理的飲食，並在漫長的歲月中總結了許多寶貴的經驗。食物可以滋養人，但也可以傷害人。如果不知道飲食的負面作用，把不能壹起吃的食物放在壹起，就會產生矛盾，從而不知不覺地損害自己的健康。
這篇文章會幫助妳掌握很多新知識，糾正不正確的偏見，培養良好的飲食習慣。
1、菠菜+奶酪:菠菜含有豐富的鈣，奶酪中含有的化學成分會影響鈣的消化吸收。
2.菠菜+瘦肉:菠菜含銅，瘦肉含鋅。銅是制造紅細胞的重要物質之壹，也是鈣、鐵和脂肪代謝所必需的。如果與含鋅量高的食物混合，這類食物釋放的銅會大大減少。
3、海帶+豬血:同食會便秘。
4、堿+粥:大米、小米、高粱等。用於粥含有更多的維生素。維生素B1、B2、煙酸和維生素C在酸中穩定，但在堿性環境中易分解。
5、魚+西紅柿:食物中的維生素C會抑制銅的釋放。
6、白酒+牛肉:同時吃容易上火。因為牛肉屬於甘溫，有助於補氣助火，而白酒屬於高溫之品。用牛肉充饑就像火上澆油，容易引起牙齒發炎。
7、羊肉+醋:羊肉性熱，功能益氣補虛；醋含有蛋白質、糖、維生素、醋酸及多種有機酸，酸溫、消腫、活血，宜與涼性食物搭配，不宜與羊肉搭配。
8.甲魚+黃鱔+螃蟹:孕婦吃了會影響胎兒健康。
9.豆漿+雞蛋:雞蛋中的粘蛋白容易與豆漿中的胰蛋白酶結合，產生壹種人體不能吸收的物質，大大降低了人體對營養物質的吸收。
10、胡蘿蔔+白蘿蔔:胡蘿蔔中含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿蔔中的維生素C，大大降低兩種蘿蔔的營養價值。