如果壹個人長期抑郁、心情不好或高度緊張、過度勞累，頭發可以由黑變白。比如中國春秋戰國時期，吳國大夫伍子胥為了蒙混過昭關，壹夜之間突然白發蒼蒼。法國作家雨果在他的《悲慘世界》中描述，當侯德林市長經過激烈而痛苦的思想鬥爭，決心在法庭上承認自己是壹名囚犯時，“他的灰白頭發僅僅過了壹個小時就變白了”。無論是歷史傳說還是文學描寫都有些誇張，但畢竟說明了人們長期以來認為頭發由黑變白與精神因素有關。
2.營養狀況不良
頭發是皮膚的附屬物，和身體其他部位的器官組織壹樣，需要充足的營養。不同的種族有不同的發色。白人的發色是金黃色，棕色人的發色是紅色和黑色。我們黃種人是棕色和黑色的，因為我們頭發中的色素顆粒含有銅、鈷和鐵。如果長期在飲食中缺乏銅、鈷、鐵等無機鹽，自然會影響黑色素的合成，使頭發由黑變白。另外，根據醫學臨床觀察，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，也會導致頭發由黑變白。
3.疾病的藥物遺傳
疾病、藥物、遺傳也是導致頭發由黑變白的因素。垂體功能障礙、甲狀腺機能亢進等內分泌失調，肺結核、傷寒、惡性貧血等消耗性疾病，自主神經功能障礙等，都是已發現與頭發由黑變白有關的疾病。
4.過度使用妳的大腦
發現腦力勞動者長期處於高壓狀態，精神高度緊張，無暇顧及體育鍛煉，再加上飲食不均衡，生活習慣不良，所以容易出現過早白發。