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10牛油果的正確吃法

10正確的牛油果吃法:糖拌牛油果、芥末牛油果、牛油果燒雞蛋、牛油果香蕉奶昔、牛油果沙拉、牛油果芝士吐司、燕麥酸奶牛油果、薯片牛油果大蝦、牛油果加養樂多、牛油果糙米炒飯。

1,糖混合鱷梨

將牛油果搗碎,加入糖,攪拌均勻。撒壹點糖在上面。

2.芥末鱷梨

將牛油果切成厚片,將芥末醬油直接放在牛油果上搗成小塊食用。

3.鱷梨燒雞蛋

半個牛油果,中間挖個大點的洞。挖洞後加入蛋黃,然後根據空間大小加入適量蛋清,撒少量黑胡椒和玫瑰鹽,烤箱200度預熱10分鐘,上下加熱15分鐘。

4.鱷梨香蕉奶昔

將半個牛油果、半個香蕉和200克純牛奶加入料理機中,打成汁。

5.鱷梨沙拉

將半個牛油果切成丁,將2片蘑菇焯壹下,與2個雞蛋丁放在壹起,撒上沙拉醬。

6.鱷梨奶酪吐司

將半個牛油果搗碎,加入少許黑胡椒和玫瑰鹽,煎1個雞蛋,將2片吐司平鋪,依次放上1片奶酪、牛油果和雞蛋,包好放入微波爐中用高火再咬壹分鐘。

7.燕麥酸奶鱷梨

將少許牛油果切成顆粒備用,剩余牛油果加入100g酸奶,搗碎。先在杯子裏放壹半打好的牛油果泥,然後加入燕麥片,再加入另壹半牛油果泥,最後倒入酸奶,撒上幾顆牛油果。

8.薯片,鱷梨大蝦

牛油果搗成泥,大蝦炒熟,取出薯片,放入果漿,放入蝦,撒上黑胡椒和玫瑰鹽。

9.鱷梨加養樂多

挖出牛油果肉,加入養樂多,壹起榨汁。很好吃。

10,牛油果糙米炒飯

將半個牛油果切成顆粒備用,鍋中熱油,放入1雞蛋翻炒,放入牛油果翻炒,最後放入糙米,撒上黑胡椒和玫瑰鹽,翻炒均勻。