2.然後雙手在頭上張開，慢慢落下，如下圖所示。
3.然後吸左腿，雙手快速向下交叉，如下圖。
4.然後右側轉身，右腿重心，慢慢開始，如下圖所示。
5.最後左轉，左手慢下來，如下圖。
擴展數據
學習廣場舞的註意事項
1，克服害羞
關於棗樹，妳有什麽情緒要表達？下面是我描寫棗樹的作文範文。歡迎閱讀！
描述棗樹1的作文
小時候的壹切，我似乎都忘記了，但那棵常年矗立在我家門前的小棗樹，至今記憶猶新。
棗樹長得笨笨的，沒有柳樹那麽婀娜多姿，花香也不濃，沒有桂花那麽香，所以壹開始不喜歡。它讓我刮目相看，直到有壹年，它結出了充滿誘人香味的果實。
聞著水果的味道，再也忍不住了！不管家裏人同意不同意，我以不同尋常的速度拿出壹把椅子，放在黑漆漆的土地上，踩在上面，用稚嫩的小手摘下壹個色香味俱佳的果子，開心極了！突然，壹個重心沒挺住就從椅子上掉了下來。我擦掉了我‘逃’出來的眼淚，忍著痛，洗了棗！
也許剛開始的時候，因為不會跳，害羞不好意思跳，但只要妳放下身心，勇敢地邁出第壹步，以後妳就會大膽地跳。
2.從簡單的步驟開始。
廣場舞的基本步法是根據不同舞蹈的基本步數，基本都是三四步，6、8拍為壹節。各個步驟有不同的特點。
3.壹定要集中精神。
跳的時候壹定要全神貫註，仔細觀察領舞老師的動作。有時候我們可能會看周圍人的動作，但是周圍人的動作可能不規範，最終我們學錯了。在這種情況下，最好的辦法就是仔細觀察領舞者的動作。