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那小腿是什麽肌肉?

是腓腸肌。也被稱為小腿三頭肌,是小腿後部的肌肉之壹。這塊肌肉可以使人在站立時擡起腳跟,同時固定腳踝,防止身體前傾。它對人類直立行走起著重要作用。它受脛神經支配。

腓腸肌位於皮膚下,其內側頭和外側頭起於股骨內外側上髁後方,向下與比目魚肌三頭會合,在小腿上部形成腫脹的小腿,向下延續至跟腱,止於跟骨結節。

腓腸肌也會影響腳的縱向弓。當這塊肌肉麻痹或萎縮時,腳的縱弓就會加深。這塊肌肉受脛神經支配。股骨髁上骨折發生時,由於腓腸肌收縮,遠端常向後方移位。

擴展數據:

運動性腓腸肌痙攣的預防和治療

腓腸肌痙攣是指單腿或雙腿因寒冷或突然改變姿勢而引起的腓腸肌痙攣和局部疼痛,俗稱“小腿抽筋”。這是最常見的疼痛性肌肉痙攣。

1,預防

對於運動患者,運動前要做好充分的準備活動;冬季運動註意保暖,遊泳前用冷水打濕,提高身體對冷水刺激的適應能力。如果水溫較低,遊泳時間不宜過長,也不要停止水中運動。餓了累了不要參加劇烈運動。

2.處理

發生腓腸肌痙攣時,應使患者仰臥或仰臥位,然後雙腳抵住牽引器腹部。在牽引器軀幹向前適度用力的情況下,將患者的雙腳慢慢向後伸,拉長腓腸肌,註意緩慢、均勻、連續牽引。

如果在遊泳過程中發生小腿肌肉痙攣,壹定要保持冷靜,然後深呼吸,仰面躺在水面上,用痙攣肢體的另壹只手握住痙攣的腳趾,向身體方向用力拉,用同壹只手壓住痙攣肢體的膝蓋,伸直膝關節,可以連續重復幾次;如果無效,或者兩塊腓腸肌同時痙攣,就要立即呼救。

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