1.苦瓜容易誘發腸胃，導致孩子腹瀉。扁豆:未煮熟的扁豆含有毒素。吃完容易頭暈惡心。即使是煮熟的扁豆，被哺乳期的母親食用後也會引起腹脹。
2.韭菜:多吃韭菜會導致奶水不足，斷奶嚴重。芒果不能吃太多。濕芒果含有許多刺激皮膚的成分。哺乳期的媽媽如果不註意，就會通過乳汁傳給孩子，孩子就會過敏。
3.洋蔥雖然刺激性很強，但在菜品中還是有壹席之地的，但不適合哺乳期的媽媽，因為吃了會讓寶寶的乳汁變成其他味道，嚴重影響寶寶的食欲。而且洋蔥是高熱量食物，吃多了會間接導致寶寶上火。所以，為了寶寶的健康，為了食物的感覺，真的還是不要吃洋蔥的好。
西瓜，尤其是涼性的西瓜，現在是冬天。夏天，馬寶生完孩子後容易炎熱幹燥，西瓜的香甜非常誘人。但是西瓜本身就是寒性水果。如果放在冰箱裏冷凍，脾胃虛弱的馬寶很容易引起腹瀉。即使馬寶身體強壯沒有問題，也可能間接導致母乳餵養的嬰兒腹瀉。如果馬寶特別貪吃，她可以向那些需要減肥和舔西瓜的明星學習。
5.芒果作為濕毒水果的代表，對芒果過敏，對人體皮膚和口腔有刺激作用。因此，不建議哺乳期女性使用。壹旦通過乳汁被寶寶吸收，必然會引起寶寶的過敏反應，對於寶寶來說是痛苦的，對於寶寶媽媽來說同樣是難受的。
6.荔枝，新鮮的荔枝汁四溢，非常美味。但是荔枝是熱性水果，容易導致便秘等現象。此外，還有梨、山竹、柿子等。也是寒性水果，最好少吃，山楂也要少吃。可以多吃壹些中性的水果，比如蘋果、木瓜、獼猴桃等。這些都屬於性的層面。木瓜更有助於促進哺乳期媽媽分泌乳汁的效果，可以多吃。