這個穴位的名字來源於“靈樞本博”。“太白”是脾經的水、濕、雲匯聚吸收熱量、蒸騰作用的地方，土壤富含金，這裏的氣血也轉化為肺金之氣。
這個穴位接收的是大渡穴傳來的天上濕雲濕氣。到達這裏後，被漫長的夏季炎熱幹燥蒸發蒸騰，在天空中上升到更高的高度。太白穴又稱大白穴，為脾經俞穴，足太陰原穴。
對脾經、氣的輸出有重要作用。
說他是足太陰的原穴，是因為脾經裏物質氣少血多，經常出現氣不足血有余的情況。此穴的升氣會與足太陰脾經的氣血融合，能更好地補充脾經氣的不足，也可視為脾經氣之源。
在古代傳說中，說太白星有平定戰亂、利國利民的作用。我們開頭說過，人體如國，太白對身體還是有積極作用的。
它是地經的地穴，有很好的健脾作用，可以治療各種原因引起的脾虛。
中國古代醫學認為脾主肌肉。所以，如果壹個人的肌肉用力過猛，導致最容易發脾氣，那麽妳可以用力按壓太白穴，促進血液循環，消除肌肉酸痛的癥狀。
女生喜歡逛街，有時候壹逛就是壹天。晚上回家，小腿腫脹，肌肉酸痛。這個時候很多人會靠在沙發上脫鞋捏腳趾，感覺肌肉放松。其實這是太白穴按摩。
長期堅持按摩太白穴，可治療先天脾虛、肝旺脾虛、心脾兩虛、脾肺氣虛、病後脾虛等多種脾虛癥狀。可緩解胃痛、腹脹、上吐下瀉、痢疾、腸鳴等病癥。
可用於治療便秘、腳氣、痔瘡等疾病。可以控制血糖指數，從而緩解高血糖的情況，促進低血糖的情況。
太白穴與中脘、足三裏穴壹起按摩可以治療胃痛。
太白穴位於足的內側緣，在大拇趾小頭下方的凹陷處，即足內緣靠近大拇趾處。