生產方法編輯
清洗壹切。將藥材略泡,紅棗去核;洗凈宰殺的鴿子;將瘦豬肉切成塊。先將藥材、瘦肉、生姜放入鍋中,加入2000毫升水(約8碗),用武火煮沸,然後小火燉約1小時,將乳鴿放入至剛熟,加鹽。適合3~4人。[1]
營養價值編輯器
補血保健
廣東人愛吃鴿子,有“壹鴿勝九雞”之稱,甚至追求嫩滑細膩的鴿子,有“乳鴿”之稱,很有講究。從孵化到成為名副其實的乳鴿需要13天半的時間,這樣骨頭又小又嫩,蛋白質高脂肪低。同時,鴿肉比雞、魚、牛、羊肉含有更豐富的造血所需的維生素和微量元素。中藥桂圓肉、枸杞子、當歸、黨參、紅棗等。都是和乳鴿壹起用來煲湯的,鮮甜潤鮮香。冬寒春濕,是養生湯,特別適合女性和中老年人。
鴿子1
沙參沙參20g
玉竹20 g
枸杞20粒膠囊
6顆紅棗
6克鹽
3-4片姜
工作方法
1.所有材料洗幹凈後,可以在水裏泡壹兩個小時左右。
2.鴿子洗凈,準備兩三片姜。
3.將姜片放入水中煮沸,將鴿子放入鍋中瀝幹血水,然後洗凈備用。
4.把湯鍋裏的開水燒開,把焯水洗凈的鴿子放入湯鍋裏,小火燉半個小時。
5.將泡好的藥材全部丟入湯鍋內,文火1.5小時,加鹽調味。
壹把紅棗
十片西洋參
壹大塊生姜
白酒100毫升
適量的鹽
雞精適量
工作方法
1.我用的是整個西洋參,提前泡好,第二天切片。姜用刀背壓平,切成小塊。紅棗洗凈備用。
2.將乳鴿切成小塊,放入水中煮沸,待冒泡時,從鍋中倒掉,洗凈備用。
3.將所有材料和調味料混合在壹起,攪拌均勻。
4.在電爐上蒸三個小時。如果鴿子嫩了兩個小時就差不多了。
5.出鍋了