孕晚期應該盡量避免哪些錯誤的睡姿？孕晚期準媽媽的最佳睡姿是左側臥。因為隨著胎兒的生長發育，準媽媽的子宮會越來越大，然後就會出現右撇子的情況。右撇子子宮會影響準媽媽對胎盤的供血，胎兒得不到母親足夠的氧氣。如果準媽媽能左側臥，可以緩解右子宮的程度，也解決了胎盤供血不足的問題，避免了宮內缺氧的問題。
準媽媽在孕晚期應盡量避免俯臥、仰臥和右側睡姿。大部分準媽媽都知道俯臥位並不是孕期理想的睡姿，但是有些準媽媽不知道仰臥和右臥在孕晚期都不是合理的睡姿。其實這些睡姿的缺點是，準媽媽無法給胎盤輸送足夠的氧氣，導致宮內缺氧的問題。如果準媽媽不及時調整睡姿，甚至會導致胎兒窒息的嚴重後果。所以準媽媽要盡量避免采取不正確的睡姿。
當然，準媽媽不可能壹直保持左側睡姿，也可以適當改變其他睡姿。但是準媽媽壹定要以胎動的變化為參考。因為胎兒感覺缺氧，會在子宮內頻繁活動，向準媽媽發出求救信號。所以準媽媽如果發現胎動異常，壹定要盡快調整睡姿。另外，有些準媽媽也可能左側胎動頻繁，這說明準媽媽的子宮不是右撇子，而是左撇子。如果是這種情況，準媽媽最好是右側臥，這樣可以保證胎盤供血順暢。
結論準媽媽在孕晚期壹定要註意睡姿。大多數準媽媽的最佳睡姿是左側臥，而仰臥和右側臥都可能導致胎兒缺氧。當然，準媽媽壹定要註意胎動。胎動異常時，壹定要盡快調整睡姿，以免對胎兒造成危險。