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黑豆、紅豆、黃豆、花生可以壹起打豆漿嗎?

幾種豆混合做豆漿是可以的,但不要太雜。否則,其beans的各自功能將不會突出顯示。

可以用壹兩種豆類作為主料,其他豆類可以適當添加。還可以改變各種豆類的品種和用量,改變口味。

註意事項:

1.幹豆要洗凈後浸泡6~8小時。

2.壹定要煮,煮,煮。

3.加蜂蜜時,最好等到豆漿溫度降到30度左右。

推薦幾種制作豆漿的方法及其效果

1,豆漿

材料:大豆85g,水1200ml(容量可根據個人需要隨意增減),糖適量。

功效:補虛、清熱化痰、通淋、通便、降血壓、增乳。

2.花生豆奶

材料:大豆、花生45g,牛奶200g,水1200ml,糖適量。

功效:滋潤肌膚,箱肺補虛。

3.芝麻黑豆漿

材料:黑芝麻、花生10g,黑豆80g,水1200ml,糖適量。

功效:烏發養顏,補肺益氣,滋補肝腎,潤腸通便,養血增乳。

4.豆漿冰糖大米粥

材料:大豆85g,大米50g,冰糖50g,水1200ml。

功效:養顏、潤肺、箱肺之氣。

5、芝麻蜂蜜豆漿

材料:豆漿70g,黑芝麻20g,蜂蜜40g,水1200ml。

功效:滋養肌膚,滋潤肌膚,烏發養發。

6.黑芝麻糊

材料:蜂蜜1勺,黑芝麻20 g,黃豆60 g,水和糖。

功效:美容、益智、健腦。

7.五豆豆漿

材料:黃豆30g,黑豆10g,綠豆10g,豌豆10g,花生10g,水1200ml,糖適量。

功效:降血脂降血壓,強筋健脾,保護心血管系統。

8.枸杞豆漿

材料:黃豆60g,枸杞10g,水1200ml,糖適量。

功效:強身補腎。