1、維生素：維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的壹類微量有機物質。這類物質在體內既不能是構成身體組織的原料，也不是能量的來源，而是壹類調節物質，在物質代謝中起重要作用。
2、鈣片：鈣是人體內最普遍的元素之壹，人體中鈣的含量占總體重的1.5--2%，其中骨骼和牙齒約占99%，體液和軟組織占1%。
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二、作用不同
1、維生素：維生素是人和動物營養、生長所必需的某些少量有機化合物，對機體的新陳代謝、生長、發育、健康有極重要作用。
2、鈣片：促進青少年骨骼生長發育；防治骨質疏松、骨折、腰酸背痛、抽筋、駝背、高血壓、齲齒、失眠、痛經、心悸、情緒不穩定等癥狀，適合中老年人，絕經期前後婦女；調解心臟節律，有助於維持正常的血液凝固，輔助調解營養素的運轉，有助於維持正常的肌肉和神經功能；預防因缺鈣引起的高血壓、冠心病、腫瘤等各種疾病。
三、存在形式
1、維生素：維生素原的形式存在於食物中。
2、鈣片：主要以鈣片的形式存在。
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